癌症的真相（上）
Anjani 蜂鳥健康TheHummingBird 2018-12-01
對於被診斷為癌症的人，可能第一個會問的問題就是“這怎麼會發生的？”，“為什麼是我”。 如果不知道癌症是怎麼形成的，這會使得應對和預防都變得很 困難。 了解引起問題的原因是解決問題的一半，剩下的一半是知道要做什麼。
一． 癌症的起源
我們可能聽說的是癌症一直是人類生存史的一部分，例如科學家在木乃伊上找到腫瘤。 以後我們會聽說在某洞穴發現的萬年冰凍屍體上也發現腫瘤。
事實上，你可能完全想不到癌症即惡性腫瘤的歷史很短，癌症是工業革命開始以後的產物，在此之前所謂的腫瘤其實是良性腫瘤，如果長得不巧的確可能會影響器官功能甚至致命， 但這完全不是現在我們所說的惡性腫瘤。
癌症（惡性腫瘤）真正歷史是17世紀末期開始的，因為工業革命產生了化工行業，在一開始，充滿大量重金屬的化學合成物逐漸面世不斷地污染著環境和健康。 例如EB病毒(Epstein-Barr virus)在最初是一種對人體有益的病毒，它在體內的工作是清理重金屬以保護我們的健康。 不幸地是，隨著重金屬在體內不斷地累積，導致病毒處理這些重金屬時會產生更毒的副產品，釋放到周圍身體組織內（例如肝臟、肺部、甲狀腺、胰腺、乳房等）。 這些病毒生成的副產品會再次成為病毒的食物。 這個過程會導致無法適應的病毒死亡，直到適者生存，能夠 忍受毒性更高的毒素的病毒才能繼續生存繁衍。
當EB病毒在18世紀初開始經歷這個過程時，它並不會致癌，雖然病毒有毒性的副產品殺死的人體細胞會形成良性腫瘤。 但這個階段為EB病毒之後遇到大量毒素作為食物最終變成癌細胞打下了基礎。
當我們進入18世紀下半世紀時，病毒變得越來越強壯。 這時產生的殺蟲劑、殺菌劑、除草劑和抗生素逼迫EB病毒進一步變異，在這個時刻，EB病毒從一個對我們友好的病毒徹底轉變到了對立面。 EB病毒吃下的早期化學合成物使其產生的毒素垃圾的毒性達到了新高點（醫學界現在依然認為病毒什麼食物都不需要，這一點在十幾年後會得到改變，但我們的健康等 不了這麼久）。 當這些病毒副產品充滿著其周圍的活體組織時，造成的傷疤組織和死去的人體細胞會形成瘢痕疙瘩和良性腫瘤，這些情況開始變得越來越普遍 。 這時候，EB病毒不斷地繼續變異以能夠適應其產生的毒性更高的副產品並存活。 此時，EB病毒完全到了我們的對立面，對病毒而言，最重要的就是生存，這最終導致EB 病毒變成了癌細胞（以下第三部分會更加詳細說明這個過程）。 同時工業革命開始後加工食品、罐裝食品等的出現剝奪了許多食物中天然的療愈元素，加入了大量添加劑毒素，大大 降低了人體對抗病毒的能力。
整個20世紀EB病毒在吃下更新更毒的毒素後繼續變異，直到今天EB病毒的一些變體已經變成標誌性的致癌病毒了。
二． 癌症的成因
病毒+ 毒素（即病毒的食物）= 癌症
上述公式是99%的癌症的成因，剩下1%的癌症是由於核輻射和其他因素。 每個人體內的病毒、毒素、免疫系統等都各不相同，不同的病毒變體和不同的毒素在 身體的不同部位會形成不同的疾病。
引起癌症的病毒是皰疹病毒家族中的不同類型病毒，諸如上述的Epstein-Barr病毒（EB病毒）、人類皰疹病毒、帶狀皰疹病毒、鉅細胞病毒等的致癌變體。 目前皰疹病毒依然在不斷 的變異產生新的變體。
例如目前EB病毒有60多種變體分成6組，其中第4和第5組內的一些病毒變體會導致癌症，EB病毒在未來會發展成上百種變體，具體關於EB病毒的分類、 發展的四個階段、產生的毒素類型、引起的所有症狀和疾病等請見點擊參考甲狀腺系列（一）到（十三）詳細說明（EB病毒引起的疾病遠遠不至於甲狀腺疾病）。 EB病毒 的一些變體是現在更年期症候群、自身免疫性疾病、甲狀腺問題等各類慢性疾病的真正原因；另外一些極具侵略性的EB病毒則是引起以下癌症的真兇，：
- 甲狀腺癌症：體內具侵略性的致癌EB病毒變體發展到第三階段攻擊甲狀腺時會形成腫瘤、囊腫。
- 乳腺癌：當EB病毒從第二階段肝臟向第三階段甲狀腺發展時，淋巴系統試圖阻止EB病毒，一些致癌的EB病毒種類如果在胸部被攔截的話，會形成腫瘤、囊腫等。 這就是為什麼 乳腺癌並不限於乳房，也會影響腋下和淋巴結。
- 肝癌：請見以下關於肝癌更為詳細的解釋；
- 幾乎所有的肺癌
- 胰腺癌
- 結腸癌
- 前列腺癌
- 所有女性生殖系統相關的癌症諸如卵巢癌、子宮癌、宮頸癌等。 HPV人類乳頭瘤病毒不會引起生殖系統癌症，HPV病毒只會造成宮頸傷疤組織，但不會致癌，有EB病毒的女性 體內一般都有HPV病毒。
- 白血病：兒童白血病和體內大量汞有關
- 一些腦癌（腦癌許多都是大腦內有大量鋁）
- 上皮癌（carcinoma）。
人類皰疹病毒6型（HHV6）是一種凶狠的病毒，已經有20多種變體，還在繼續增長，HHV6會造成器官損傷諸如心臟問題和腎臟問題諸如腎衰竭等。 也會導致腎癌、 不同的結締組織癌症、一些腦癌；其變體會造成胃癌；HHV7病毒會引起肉瘤（sarcoma）,在未來的二三十年會引起更多症狀和疾病，該病毒現在還 處於紮根過程中（rooting ），未來是一個比EB病毒更麻煩的病毒; HHV9也在經歷紮根的過程，其影響要再過30-40年才會看到；尚未被發現的HHV9-12等在 以後都會和癌症相關。
現在EB病毒已經是世紀流行病了，大部分人體內都有不同種類的EB病毒變體。 病毒感染性最強的階段是第二階段：可能因為和別人喝了同一個杯子被傳染；或者父母有EB病毒，子女也會有；或者在餐廳吃飯感染，因為廚師攜帶有病毒，切到手指 出血而影響了食物（這在忙碌的廚房是經常發生的事情）；也可能通過體液例如性傳播， 接吻也可以傳播；別人可能直接對著打噴嚏都可能感染到。 病毒非常有耐心，會在我們的體內等待大量腎上腺素爆發的觸發事件或者大量毒素累積而開始顯現症狀，可以是幾年到幾 十年的潛伏期。
很重要的一點是，如果體內光有致癌的病毒變體，也不會形成惡性腫瘤，形成癌症一定需要另外一個必要條件：即體內有一種甚至多種毒素大量存在。 因為EB病毒在變成癌細胞之前的每一步都需要大量的毒素作為食物。 如果一個人體內的毒素沒那麼多，而且病毒變體不是那麼具攻擊性的一種，那麼癌症可能不會那麼致命，否則癌症可能會發展很快。 下篇中會列出各種毒素詳細信息。
這也是為什麼兩個人同樣抽煙抽了40年，一個得了肺癌，另一個卻沒有（雖然可能會有其他疾病）。 也許以前你會說，一個人運氣比較好，基因比較強，但現在你明白了癌症的真正原因，就會知道這是因為雖然兩個人都攝入了同樣的毒素，但是一個人體內沒有致癌的病毒，另外一個人則有。 有人一輩子從來沒有抽過煙，但可能因為每天吸入髮膠（充滿大量化學物）得了肺癌，這其實是不同毒素和致癌病毒的組合導致的。
我們體內是否有大量戴奧辛、重金屬、農藥、殺蟲劑、除草劑、化學藥物、蛋、乳製品？ 我們從父輩那裡遺傳了哪些毒素？ 我們遺傳或者感染了什麼病毒？ 哪種病毒變體 ，目前變異程度如何？ 我們的飲食結構是怎樣的？ 免疫系統狀況如何？ 情緒和壓力狀況如何？ 每個人體內的病毒、免疫系統、毒素、飲食結構等都各不相同：有的人體內更多遺傳的DDT餵養病毒；有的人有更多的石油化工產品；有的人有更多的抗生素等藥物；有的人有更多的脂肪導致體內缺氧（氧氣是殺死病毒的關鍵因素） ；有的人有更多的蛋奶餵養病毒；有的人體內有大量的壓力和情緒激素腎上腺素餵養病毒等等。
飲食結構很糟糕不代表一個人一定會得癌症（當然這可能導致其他疾病），因為如果他（她）體內沒有致癌病毒變體的話，就不會發展成癌症。 另外有人雖然體內有致癌的病毒 ，但如果長期以低脂的水果蔬菜的植物性飲食為主，肝臟非常乾淨，病毒沒有充分的食物也無法發展成癌症。
有時我們會看到同一家庭癌症會在下一代身上重演，因此很容易相信和遺傳相關，基因的確對我們有許多影響，我們會有父母一樣的鼻子、微笑或者聲音。 但慢性疾病和基因完全無關（關於基因檢測更多內容請點擊見參考“基因檢測的真相”），同樣疾病在父輩和子孫輩身上重演是因為病毒會在受孕和懷孕時傳播到下一代，體內 毒素諸如重金屬、DDT等也會在受孕時傳到下一代，同時一個家庭往往又有一樣生存環境、飲食習慣，導致相同的病毒加毒素組合在一代代人身上不斷的重演。
其實一旦了解事情的真相並開始將這些毒素排出，完全可以避免同樣的毒素和同樣的疾病在下一代人身上重演。 真相並不可怕，更可怕的是不知道真相而無法應對或預防。 當我們認為我們的疾病是天生注定的時候，這個潛意識裡的負面消息會使得痊癒變得非常困難。 現在許多女性如果檢測BRCA1和BRCA2基因認為自己會得乳腺癌，可能會去做乳房切除手術，這是非常痛苦的過程，如果她明白乳腺癌與基因無關，完全是EB病毒引起的，療愈就已經開始。
三． 惡性腫瘤是如何形成的
當一個人感染了諸如EB病毒的致癌變體時，如果體內有大量餵養病毒的毒素，病毒會吃下毒素且不斷釋放出比吃下去的毒素毒性更高的副產品；和其他不致癌的EB病毒變體相比，致癌的EB病毒釋放的更多是導致人體細胞受損的毒素，皮膚毒素和神經毒素相對會少一些。 例如如果EB病毒在甲狀腺內，這些病毒產生的毒素會殺死甲狀腺組織， 會吸引更多的病毒細胞到來攝入充滿毒素的死去的人體細胞，許多病毒會因為過高的毒性在吃下這些細胞後死去，此時，甲狀腺內的病毒一下子會減少50%到70% 不等。
另一個週期又開始了，存活下來的EB病毒變得更強大而且能夠容忍更大毒性。 它們繼續以體內的各種新舊毒素為食。 這次病毒產生的副產品毒性變得越來越強，繼續充滿甲狀腺組織，殺死許多健康的甲狀腺細胞，病毒也會繼續吃下這些充滿毒素的人體細胞。 不能忍受毒性的病毒會死去。 這一輪存活下來的病毒細胞比以前更加強大。 這整個過程可以很慢地發展很多年，取決於一個人體內腎上腺素指數（即生活上的情緒和壓力狀況）。 這第二輪的過程會使得毒素強度翻倍。
第三個週期開始了，這次當病毒再次產生更強毒性的副產品殺死周圍的甲狀腺細胞，並吃下死去的有毒性的甲狀腺細胞時，不同於以往的病毒細胞死亡過程，作為求生方式， 這些死亡的病毒細胞會釋放出一種酶化學化合物（enzymatic chemical compound），將自己轉換成活著的癌細胞。 在這些過程中，我們未必會感受到許多症狀，可能會感覺一切和平時沒有什麼 區別。
這些起死回生後的癌細胞（病毒細胞演變而來）繼續吃下充滿毒素的甲狀腺細胞以繁衍和壯大，現在就變成了癌症的發展。 癌細胞會繼續向周圍的人體甲狀腺組織釋放新的酶化學化合物，慢慢地將人體細胞轉變成癌細胞。 變成癌細胞的病毒細胞和人體細胞是有生命的，它們組合在一起尋求生存之道。 它們需要食物，因此癌細胞血管開始生成（像是葉子上看到的細小經絡一般），能夠透過將這些癌細胞群組合在一起的顯微膜吸收其需要的營養得以發展壯大。 這樣惡性腫瘤能夠吸取新的細胞和組織得以不斷發展。 壓力和情緒激素即腎上腺素不僅是病毒最愛的食物，更是打開腫瘤血管給腫瘤發展輸送更多的細胞的關鍵因素。
與此同時，甲狀腺內還有其他尚未變成癌細胞的EB病毒細胞，它們繼續通過不斷吃下毒素，產生殺死甲狀腺組織的副產品。 癌細胞血管會吸取這些毒素和死去的人體細胞作為食物， 導致惡性腫瘤或囊腫開始形成，繼續長大擴張。
不管在身體的哪個部位，上述是惡性腫瘤形成的過程。
四． 病毒的伊甸園– 肝臟
肝臟是病毒的伊甸園，因為這裡是身體的排毒中心，即垃圾處理中心。 由於有大量毒素存在，是病毒最喜歡的地方，這些毒素包括蛋、所有奶製品、重金屬、化學溶劑、殺蟲劑、 除草劑、農藥、過去吃過的化學藥物諸如抗生素等、塑料、汽油、 傳統家居清潔劑中的化學物等等。 這也是為什麼病毒進入血液後第二個階段就會找一個器官特別是肝臟定居下來，靠器官內累積的毒素不斷壯大，悄無聲息地搞破壞，到我們發現是病症時已經造成了很大的器官和身體損傷。
水果和蔬菜是病毒最不喜歡的東西，病毒也有不同的聰明程度，有些病毒會嘗試任何食物，例如它們會通過細胞結構吸收蘋果的超級抗氧化物，因此被殺死；有些病毒很聰明，它們知道要避開這些食物，而只選擇會給它們能量的食物。 如果一個人大量攝入水果和蔬菜，有些更聰明的病毒會完全逃離肝臟，試圖在身體其他部位找到食物，但當病毒從身體一處轉移到別處時，等於離開了隱匿的場所，會被白血球追殺，因此攝入水果等於間接地殺死了病毒。 如果我們每個月只吃一個蘋果，病毒會選擇繼續藏匿在肝臟內 ，選擇躲避那個蘋果。
現在醫生雖然不能確定，但都意識到了肝癌和病毒的相關性，因為他們看到諸如B型和C型肝炎是病毒引起的（其實A、B、C、D型肝炎都是EB病毒引起的，只是不同侵略性程度的 EB病毒變體而已），會導致細胞損傷和肝細胞性肝癌（hepatocellular carcinoma）。
肝癌永遠是原發癌，現在肝癌經常被認為是繼發性的，意味著是癌症轉移過去的，實際上肝癌是在肝臟內的病毒直接發展而來，而不是從其他身體系統轉移過來的。 因為病毒的第一階段是在血液內不斷複製自己，在第二階段進入肝臟隱匿作為大本營繼續發展壯大。 如果有人開始是肺癌，意味著病毒仍然在肝臟內，只是離開肝臟的病毒進入肺部引起肺癌，而不是癌細胞轉移離開肝臟導致的，可能因為肺部是這個人的最弱環節，或者其肝臟的免疫機制相對較強健。
如果肝臟狀況繼續惡化，病毒也可以在肝臟內造成癌症，因為病毒其實一直都在肝臟內。 許多癌症的療愈方式其實會摧毀肝臟的免疫系統，導致在那里居住已久的病毒有機會進一步發展 ，而轉變成肝癌。 由於看上去好像肝癌在肺癌之後，而被定義為繼發癌症，實際上不管需要多少時間發展成肝癌，肝癌永遠是原發性癌症。
病毒+毒素=癌症，這意味著應對和預防癌症的關鍵在於排除毒素（剝奪病毒的食物）和減少病毒，這也是為什麼肝臟的健康是我們健康真正的基石。
五． 腎上腺素的角色
現代我們面臨的所有這些毒素都逼迫身體分泌比過去歷史上每一代人都要多許多的腎上腺素以應對健康挑戰。 同時現在社會高壓生活使得我們持續不斷在分泌腎上腺素應對工作和生活。 這對於健康的影響是巨大的，這就如同賽車手喜歡用笑氣，因為這會給引擎巨大的動力，但這不能持久，如果使用過度，這會導致引擎爆炸、翻車、失控，可能毀掉 整個賽車。 這也是現代社會極其推崇的A型人格：極具競爭力、不斷使用腎上腺素以做的更快、更好。 長期使用腎上腺素會對健康造成巨大的破壞，如果沒有了健康，我們很難享受人生，不管我們有多成功。
腎上腺素其實就如同一級毒品一般讓人上癮，長期過量分泌會讓人對其產生麻木感，失去什麼是正常水平即身體安全水平的感覺，導致完全不知道自己的引擎長期依賴笑氣在運作 。 腎上腺素是我們體內的液體黃金，就類似於銀行賬戶內的餘額，我們需要平衡收入和支出，以防入不敷出。 我們不可能永遠使用而仍然期待銀行賬戶永遠不會變成赤字。 現在我們大量使用腎上腺素卻不知道其危害和對健康的影響，還有許多人一直通過各種活動追求腎上腺素飆升的興奮感（腎上腺素上癮）。
腎上腺素本身沒有什麼不好，這是我們天生生存必需的元素，在偶然遇到危險時會發生腎上腺素飆升情況，幫助我們應對逃離險境。 然而今天的社會我們每天都在擔心、焦慮、要做的更快更好、經歷生活各方面的壓力，太多事情要做、太少的時間、太多的方向。 這一切都讓我們突破了身體、情感和精神的極限。 我們長期處於壓力下 ，已經不覺得這是壓力了。 我們變的對腎上腺素上癮，喜歡這種一直處於興奮、感覺活著的狀態，需要持續的刺激，因此當我們放鬆時，有一種落入低谷的感覺，讓我們立即想要尋找下一個刺激。 導致即使在應該休息的時候，我們依然保持忙碌，尋找興奮點，停不下來。 看上去似乎休息放鬆了，那只是因為我們暫時沒有在想要做的事情或者擔心等。
我們活在一個以腎上腺素為主導的文化中，腎上腺素長期使用對於身體就如同將器官長期浸泡在硫酸中是一樣的。 腎上腺素與各種毒素的同時存在對我們健康影響不可忽視。 腎上腺素不僅是病毒最愛的食物，也是打開腫瘤血管讓腫瘤得以快速進一步發展的關鍵因素，這就是為什麼如果體內有極具侵略性的病毒變體，長期情緒不佳或者經歷巨大壓力的人容易生病的原因。 許多人其實在發完火之後都能感受到過量腎上腺素引起的疲勞和不適感。
生活中我們會買保險，願意支付更高的價格買可以取消的機票，或者加錢購買有保修的電器。 但是腎上腺素使用沒有這些保險、取消或者保修政策。 如果我們不知道腎上腺素對我們健康的殺傷力並採取保護措施，最終付出的代價是我們的健康。
一旦我們知道腎上腺素的危害，其實是可以管理的。 每個人可以找到自己減壓釋放情緒的方式：與大自然接觸、冥想、禪修等等各種方式。 如果壓力過大，不妨退一步海闊天空 ，因為只有擁有健康的身心，我們才能真正找到並實現自己人生的方向。
五． 向前進
再過30年，每個出生的女嬰都會攜帶有能夠變成乳腺癌的EB病毒變體；會不會發展成乳腺癌就看她是否了解什麼是導致癌症的原因。 這不是最可怕的， 最可怕的是不知道癌症如何形成而無法預防或應對。 如果了解真相，病毒和毒素完全可以被排出身體，不再對我們和下一代造成威脅。 真相才能給我們真正的生活控制權，保護自己和家人的健康，遠遠勝過未知的恐懼。
當明白了癌症公式病毒+ 毒素= 癌症，我們就會知道預防和治療癌症的關鍵在於(1)去除體內的毒素(2)減少病毒。 下篇中我們會對需要了解和避免的毒素進行詳細說明， 以及如何預防應對癌症。
附錄：真相的馬蜂窩
當間皮瘤又稱為石棉癌(mesothelioma)（一種與病毒完全無關的癌症，是由石棉引起的癌症）致病的原因為世人所知時，相關公司被逼設立巨額基金以償付受害者及其家庭。 想像一下過去幾百年造成各種毒素進入環境和人體的產業和公司要為癌症短短200年的歷史支付多大的代價？ 20世紀倫敦煙霧事件、洛杉磯光化學煙霧事件和現在的霧霾、各種越來越頻繁的天災、太平洋上巨大的垃圾共和國是這個地球污染史看得見的提醒事件，其實還有許多我們看不見的毒素在過去三百年大量進入地球的空氣、水和土壤，而且在一代代人身上不斷遺傳下去，深刻地影響著每一代人的健康，從未離開過我們。
戴奧辛(dioxin)是現在被列為一級致癌物的東西，其實是病毒最愛的食物之一。 這是我們這個世界肉眼看不到的細塵，但卻是地球上的每個生物都吸入和吃下的東西。 這是100多年間化工廠產生的副產品，大量進入了我們的空氣、水和食物。
當年DDT問世時，被到處推銷並大量使用，即使當美國科學家Rachel Carson在“寂靜的春天”一書中揭示了其對健康的巨大毒害以及導致多種動物滅絕，農藥公司的第一反應是企圖 封住她的口，詆毀Carson讓公眾把她當成一個散佈恐怖的惡棍，還僱用了一些失去良知的學者污衊歪曲Carson，讚揚DDT的好處。 最終DDT被禁用了，但其毒素和影響從來就沒有離開過我們，依然在一代代地傳下去。
現代的基因改造產品由於背後巨大的金錢利益，導致其毒害不廣為世人所知。 也許多少年以後，基因改造產品會和DDT一樣被禁止，可是如果不知道真相，幾代人的健康卻可能無法被 挽回。
我們的膽結石和痛風的結晶真正成分內有大量重金屬、化學藥品、化學溶劑、塑料、石油化工產品等各類毒素，這其實是過去幾百年污染進入人體造成各種病症的真正證據，如果有一天真相為世人所知，每個人都會問我體內為什麼會有這些東西，追索每一種化學元素回到問題的源頭就是工業的噩夢。
越來越多的嬰兒生下來就有黃疸或者濕疹，其實是因為每一代人都遺傳了上一代人的毒素，而且變得對毒素越來越不耐，導致越來越多的新生兒帶著肝功能不佳狀況來到這個世界。 濕疹是因為肝臟內有遺傳的過去DDT中無法降解的銅加上以銅為食的病毒產生的皮膚毒素導致的。 如果世界上所有的母親知道了真相， 這個世界會徹底被改變。
如果我們有時光機，回到400年前，不僅我們會看到從沒有見過這麼藍的藍天，而且濕疹、惡性腫瘤、更年期症候群、自身免疫性疾病等各類疾病都是在那個時代從來沒有聽說過也不存在的疾病。 當EB病毒潛伏多年，當年第一波更年期症候群到女性50歲開始發作時，正好遇上荷爾蒙運動，於是更年期症候群的診斷產生了，所有症狀都怪罪於激素；實際上這只是時間上的巧合而已，更年期症候群所有症狀都是EB病毒引起的。 如果更年期症候群真的是更年期激素變化引起的，那麼我們現在不會看到許多年輕女性也開始出現更年期症狀，或者許多更年期過去很久的女性依然有更年期的症狀。
現在醫學界面臨最大的壁壘就是認為病毒什麼都不吃，這其實從未被測試和證明過，就如同錯誤的自身免疫理論（身體攻擊自己）一樣，只是一個假設，這一切都因為我們不知道導致疾病的真正原因，而幾十年前由於投資人投資必須要出結果有回報的科研猜想假設未經證明，一旦進入了課本，就變成了金科玉律，從此沒有人再會質問。 就像如果我們活在所有人都認為太陽繞著地球轉的年代，沒有人會多問一個問題，即使說地球繞著太陽轉的人也被認為是謬論。 科學是在不斷進步的，今天的金科玉律可能一百年後就被推翻，但可能我們這輩子健康卻會因此受到深刻的影響。 現在所有的基因熱潮進一步把所有的生病的責任都推卸到了每個人的身上，是我們自己的原因導致生病，導致疾病的真相卻被掩蓋了，沒有人會再問為什麼，其實真正致病的是病毒和我們的空氣、環境、水和吃下去食物和藥物中餵養病毒的各種毒素。 但我們這輩子的健康等不了這麼久，真相對於療愈就是這麼重要。
癌症的真相（中）
Anjani 蜂鳥健康TheHummingBird 2018-12-08
癌症實際上是工業革命後的產物，需要兩個必要條件才會形成癌症：第一是具侵略性會變成癌細胞的病毒變體；第二是體內有大量餵養病毒的毒素；這兩個必要條件的無數種不同組合會導致各種不同的癌症診斷，例如有些人體內更多的是重金屬、農藥和化學溶劑、輻射分子加上某種病毒導致癌症；有的人體內更多的是地毯清洗劑化學物、農藥和另外一種病毒變體導致的。 每個癌症患者體內的病毒變體、毒素組合都不一樣。 病毒和毒素很容易會一代代遺傳下去，導致一個家庭容易罹患相同的疾病，但這和基因完全無關，只是相同致病公式在一代代人身上重演，一旦了解真相，我們完全有能力可以清除體內毒素、降低病毒數量來預防和應對癌症，避免故事在下一代人身上重演。
有些人不會感覺到很多病毒症狀，這是因為許多時候致癌病毒隱匿在器官深層搞破壞，例如有人小時候可能經歷了EB病毒在第一階段發展時會導致的單核細胞增多症，之後致癌的病毒變體進入肝臟紮根後不體現出病毒症狀。 但是如果生活方式導致多種毒素的攝入，這可能在未來會造成癌症。
即使體內有致癌的病毒變體，也不代表一個人一定會得癌症，因為病毒在朝癌細胞發展的每一個階段都需要持續有大量的毒素當燃料，除非我們不知道真相，導致毒素不斷大量累積餵養病毒，否則這些都是可以預防的。
請不要擔心或者害怕，所有這些信息就像火炬，照亮我們健康之路上的障礙和壁壘，也許你第一次看到照亮的危險會擔心或害怕，但看到障礙才可以真正幫助我們規避風險，更糟糕的是在黑暗中行走。 這些信息能照亮前方，即使遇到健康挑戰，我們也知道面對的是何種挑戰及如何應對。 了解事情的真相，採用正確的方法，堅持足夠的時間，一切都是可以改變的。 你對世界的了解在看完以下內容會有完全不同的視角，所有這些都會給予我們和家人健康真正的掌控。
以下列表中有些是我們都知道要避免的，有些可能會讓你覺得非常驚訝，你可能從來不知道這些因素會對健康造成很大的傷害，而且可能和我們從小到大被告知的信息完全不同 ；有些是我們生活中無法避免的，它們在任何時刻離我們僅咫尺之遙，在我們呼吸的空氣中，許多甚至是出生時就和我們一起來到這個世界，只有當我們意識到它們的存在 ，我們才能注意並預防，當我們知道怎麼做時，這些毒素完全可以從身體中排出。
許多時候我們不會感覺到毒素的影響是因為肝臟在保護我們，將其吸收在肝臟內，但是如果我們長期持續導致肝臟負擔過重的飲食，和（或）長期壓力和情緒造成大量分泌的腎上腺素，所有的這一切不僅會給予病毒發展最需要的燃料，而且會壓垮肝臟，使得毒素難以排出，進入血液和身體各處，威脅到全身其它器官健康。 肝臟是保護我們免受這些毒素侵害最重要的器官，也是我們體內毒素累積最多的地方，恢復肝臟健康，使人體的垃圾處理中心正常運轉對於健康非常關鍵。 拯救肝臟，肝臟會拯救我們的健康。
以下分十一大類列出對我們健康造成各種威脅的毒素、對身體的毒性以及一般需要多少時間排出身體。 許多種毒素是病毒直接的燃料，另外一些會大大降低我們的免疫力，導致病毒有機可趁繁衍壯大。 所有這些毒素對於身體特別是肝臟都是很重的負擔，長期存在無法被排出會導致身體器官無法正常運轉，造成各種疾病。 了解這些信息對於應對和預防癌症很關鍵 。
一.石油化工類
這一組是毒性最高的毒素，進入體內如果無法排除，肝臟會將其封鎖在最深層，避免對我們健康的影響。 因為它們對健康的巨大威脅，排毒時也是肝臟最後一點點慢慢釋放排出的毒素。 只要排毒開始，冰山的一角就會開始溶解，隨著排毒堅持會慢慢逐步離開身體，需要我們有耐心。 這一大類毒素包括：
1. 塑料：生活中無法避免的一種毒素，例如塑料水瓶、塑料包裝、塑料食品盒、我們的飲用水、化學藥品等內都有大量塑料成分。 當我們接觸塑料製品，如果不及時清洗接觸部位，其殘留都會透過皮膚進入體內。 如果我們使用高質量的塑料，則滲透的機率會減少，如果是低等級的塑料，在接觸時會立即滲入皮膚上的油脂進入體內。 塑料內大量的惡性雌激素也是導致現在許多惡性雌激素相關疾病的原因。
2. 汽油、柴油、機油等：如果自己在加油站加油，都可能手上有油通過皮膚進入體內，或者吸入油氣。 所有的道路表面其實都有一層很薄的油層，如果下雨時在路上走或者騎車等，濺起的水里面都有這些油成分，會通過皮膚進入體內。 我們也許忘了二十年前皮膚吸收到的機油，肝臟和身體完全沒有忘記。
3. 廢氣：這在我們生活無法避免的一部分。
4. 打火機油（lighter fluid）：這包括每天點打火機時都會有該類石油化工品進入體內；炭火燒烤中點燃的木頭上的化學殘留物都有打火機油的成分，這些石油類化工品會隨 著點火或者燒烤的食物進入體內。 這不代表我們不要享受燒烤，而是了解這些以後，我們可以給身體更多的支持，幫助它在我們享受的同時能夠將毒素排出。
5. 點燃煤氣時和燒飯時吸入的煤氣：同樣地，這不是說我們需要避免燒飯，而是在享受同時了解如何能夠幫助到身體。
6. 化學溶劑、化學劑等：這包括我們用的傳統型居家清潔劑（廚房、浴室清潔劑、潤滑劑，地毯清潔劑，和空氣內吸入的這些化學成分），它們會立即通過皮膚吸收進入體內。
7. 戴奧辛（dioxin）：戴奧辛就是我們這個世界肉眼看不到的細塵，但是地球上每個生物都吸入和吃下的東西。 這是100多年化工廠不負責任行為的副產品 ，大量進入了我們的空氣、水和食物。 戴奧辛是已知的一級致癌物，但不廣為人知的是我們每個人體內都有，這是我們無法避免的毒素，但是完全有方法可以排出體外。
8. 漆器、密封膠、防滲漏劑(sealant)、環氧粘合劑(adhesive epoxy): 這些化學劑和漆器表面上的化學物質毒素會進入體內。
9. 油漆和塗料稀釋劑：這是大家普遍知道的健康威脅。
10. 地毯化學物：這包括生產新地毯時會用於處理的化學物；清理地毯時釋放出來的毒素，以及地毯清潔方法是需要專門單獨列出的劇毒化學物，地毯清理其實就是在毒素上面再累積一層毒素。 我們在地毯上走或者在地毯環境內生活其實都在不斷吸入這些劇毒化學物，這會給病毒創造最佳發展機會。 簡單說來，如果不是必須使用地毯，請盡最大可能避免地毯，許多時候辦公室是攝入這些地毯相關化學物的地方。
二. 威脅神經系統的化學品
這一組毒素基本上會平均地沉積在肝臟表層、中間層和最深層，而且是非常容易遺傳的毒素，現在每一代人都從上一代人遺傳了這些毒素，它們對於神經系統和神經元特別有害。 這些也是為什麼排毒過程中身體會慢慢釋放這些毒素，避免身體一下子被這些毒素充滿，它們比其他毒素排出的時間更長，但如果堅持完全可以排出。
1. 化肥：除了食物中，公園、綠地、草坪、高爾夫球場、校園綠地等各處都有化肥影響。
2. 殺蟲劑（農藥）、除草劑：家中除蟲害的殺蟲劑和公園使用的除草劑等都很常見；許多人可能堅持吃有機食物，但是家裡依然使用除草劑和殺蟲劑。 如果去公園，請避免直接和草坪接觸，可以選擇舖一個墊子再坐下或者躺下，這點對於孩子和孕婦很重要，接觸這些成分足以引起孕期的各種問題。
3. DDT：雖然在大多數地方已經被禁止了（還有地方依然在使用），但它們和過去發生的核事故、原子彈以及其他輻射一樣，在事件發生多年之後依然存在，深刻地影響著每一代人的健康，它們依然在我們的海洋、湖泊、河流和農田內，風可以將DDT從一個大洲吹到另外一個大洲。 這也是我們最容易從上一代人遺傳到的毒素，DDT在未來也不會輕易離開我們這個世界，除非我們知道如何將其排出不再傳到下一代。
4. 殺菌劑：現在被越來越多使用，所有我們購買的衣服從內衣到牛仔褲到鞋子，甚至床墊在出廠前都被噴灑過殺菌劑，新車或者二手車也會有噴灑，在飛機上和垃圾桶內也定期被使用。 如果你注意的話，你有時能聞到這類產品散發的一股類似香水的味道。 買來的衣服請務必洗過再穿。
5. 任何種的煙霧：包括空氣污染、煙、火燃燒時導致的煙等、農業燃燒導致的煙霧等。 這會導致大量化學物被吸入肺部。
6. 氟：鋁的一種副產品，毒性極高，能引起細胞受損。
7. 氯：我們生活水其實都經過氯氣處理，對身體毒性很高，大大降低身體免疫力。 用濾水器可以有幫助。
三. 食品中的化學添加劑
這一類基本上存在於所有當代加工食物中，如果開始排毒可以比較快地排出身體，如果能夠堅持在六個月到一年內就會離開我們身體。
1. 阿斯巴甜：你會在健怡可樂和糖尿病人用的糖內找到這個成分，這是神經毒素，不僅神經系統影響很大，能殺死腦細胞，而且還會導致肝臟內的微血管萎縮。
2. 其他人工甜味劑：對於身體毒性很高，會沉積在肝臟的最深層。
3. 味精：不要以為我們不吃味精就沒有攝入味精，味精其實有許多不同的名字，最好聽的名字是許多食物內都有的成分叫做“天然香料”（例如橘子味、草莓味、 巧克力味的食物），這一點都不天然，只是味精的別名而已。 味精進入體內就會殺死神經元
4. 甲醛和福爾馬林溶液：大家都知道裝修中要注意甲醛，其實甲醛存在於化妝品、化學藥品、地毯和食物等各類東西中，其影響類似於酒精，但要比酒精強很多倍 。 甲醛是病毒發展的重要燃料，這就是為什麼有孩子在家裡裝修過後得白血病的原因。
5. 防腐劑：現在其實許多食物有防腐劑，但不會被標出。
四. 對健康造成威脅的食物
這組毒素在開始排毒時就會開始離開身體，如果我們堅持一段時間不吃，它們可以很快地離開身體。 也許你看到這裡列出的食物會很驚訝，請相信這些食物不是你吃一天就會有感覺的，因為癌細胞發展可能需要幾十年的時間，但是某一個蛋可能就會讓病毒從一個階段發展到下一個階段，就像壓死駱駝的最後一根稻草，而且許多時候，致癌病毒的發展是悄無聲息在器官內進行的。 實際上所謂的乳糖不耐（喝牛奶過敏）、雞蛋過敏和麩質過敏等是因為體內有大量攝入這些食物的病原體存在，病毒在大量進食之後分泌的毒素導致身體過敏反應才是真正原因， 如果將病毒排出體外後這種過敏反應會消失。 這也是為什麼隨著體內病毒累積，有人會逐步出現這種過敏。 許多人在完全去除這些食物一段時間之後再吃這些食物會很明顯體會到這些食物對於身體的影響。 請你嘗試將這些食物去除並體會身體的變化。
1. 蛋：所有的蛋都是病毒的頭號食物，病原體和你一樣認為蛋很美味。 蛋中的激素是癌症發展最需要的營養。 不光是癌症，如果想要避免任何疾病，請把任何的蛋類從飲食中完全去除。 蛋中的天然荷爾蒙直接就會作為養料送入癌細胞血管內，這些激素是病毒的類固醇，所以這與蛋是否是有機或自己飼養的無關。 蛋可能被認為完美食物，但實際上它們是病原體的完美食物，它們使病毒變得更強大、更具攻擊性。 其實蛋變成病毒的食物也就是100多年來的事情，因為在一百年前實驗室是用蛋培養病毒細菌的，最終將其徹底變成了病原體最愛的食物之一。 如果堅持不吃並開始排毒，過去的雞蛋分子是完全可以在幾個月內排出體外的。
2. 乳製品（奶油、優酪乳、奶酪、牛奶等）：和蛋一樣，乳製品不僅是病毒最愛的食物之一，而且會在體內形成大量黏液，造成排毒變得很困難。 乳製品因為其極高的脂肪含量也是真正會導致糖尿病的食物。 所有乳製品都會餵養病毒和細菌。 奶酪、奶油、牛奶、優酪乳等都是療愈最大的障礙。 如果堅持不吃並開始排毒，過去的奶製品是完全可以在幾個月內排出體外。
3. 食物中的激素：現在許多動物類食物中含有大量激素，這包括動物被殺死時分泌的腎上腺素（恐懼、絕望、憤怒等情緒激素），這些激素非常乾擾身體管理、生成和組織自身本身的激素。 如果你擔心任何雌激素相關的疾病，也請一定去除蛋奶並大量降低動物類食物，和塑料一樣，動物類食物內也含有許多惡性雌激素，這些是變異後的雌激素， 不是我們人體天然的雌激素，人體天然雌激素不會對健康造成傷害的（在這個階段，科學並不了解這兩種雌激素的區別，而認為兩者是一樣的）。 盡量減少動物類食物對於預防和應對癌症非常有幫助，同時我們是可以通過食物將惡性雌激素從體內排出。 食物中的這些激素完全可以在排毒幾個月後排出體外。
4. 高油脂和脂肪飲食：其實現代高蛋白的飲食就是高脂肪飲食。 120克雞胸肉進入體內對於肝臟就是一勺脂肪要消化。 當飲食中有大量葷食、油脂時，會造成體內缺氧 ，氧氣是殺死病毒頭號武器，這會間接給病毒繁衍和腫瘤發展創造最好的機會。 大家有沒有感覺中飯吃完容易困，如果你嘗試一頓中飯完全無油無葷食，下午精神會好很多，這是因為一般餐食內的葷菜和油脂會導致體內缺氧而犯困。 長期血液缺氧，是對於病毒發展最有利的環境。 因此如果可以早餐不碰任何油脂或葷食、堅果等（例如選擇100%的水果早餐）能夠給予肝臟時間排毒，而且水果是抗癌的明星，是殺死病毒排出毒素最佳武器，這是我們 可以為健康做的最佳選擇。 隨著排毒開始 ，脂肪會被分解慢慢排出，血液會重新充氧，這也會幫助有脂肪肝等問題的人。 同時，當我們攝入過量的動物蛋白質，而且肝臟負擔過重無法分解時，它們會在體內腐爛變質，這些堆積在身體不同部位的腐爛蛋白質會產生一種病毒喜歡的化學物，雖然病毒並不是那麼喜歡這種蛋白質作為食物。 植物中的蛋白質就不會有這個問題。 而坊間所售的蛋白粉則大部分都是以黃豆或者蛋奶為成份的，實際上都是病毒的食物，需要迴避。
5. 酒精：酒精的危害大家都知道，酒精對於肝臟就像醃製肝臟一樣，對於健康有很大的影響。
6. 過量的醋：每天大量的醋（即使是蘋果醋）對於肝臟效果就相當於酒精對於肝臟的影響，但沒有酒精那麼厲害。 排毒一個月內就將過去的醋排出。
7. 咖啡因：咖啡因會給肝臟施加更多的壓力，造成肝臟內細胞壁變薄，讓病毒有機可乘。 咖啡因攝入時會導致腎上腺素的分泌，大家從上篇中關於腎上腺素的 信息中應該可以了解為什麼這樣對健康不利。 排毒之後可以在很短的一周內排出體內的咖啡因。
8. 過度的鹽：過量的鹽會導致體內脂肪細胞脫水，使得脂肪更加難以從體內排出。 同時過多的鹽會導致器官、肌肉和腺體缺水。 來自於西芹等蔬菜的鈉是身體鈉的最佳來源。 在排毒開始之後的三個月內可以被排出。
9. 麩質：小麥等多種穀物內都有麩質，麩質餵養所有的病毒和細菌。 現在越來越多的人了解到麩質對健康不利，因為許多人只是看到從飲食中去除小麥等含麩質食品後健康得到很大改善，但並不知道是什麼原因。 主食之一的小麥自從1950年人類開始干預之後，使得含麩質食品變成高炎症食物，麩質的問題並不是因為含有黴菌毒素，而是因為麩質是病毒的食物，當病毒吃下食物 後，分泌的神經毒素等會引起身體的各種症狀。 這可以在堅持不吃並開始排毒的三個月內 去除。
10.玉米和黃豆製品：玉米已經是完全被基因改造毀掉的作物了。 從1930年之後，玉米被施用大量農藥，農藥裡面的重金屬是病毒喜愛的食物，但長時間與玉米一起食用，使得病毒將玉米變成了食物，基因改造玉米出現以後，讓問題變的更加嚴重 ，玉米DNA經過改變後滋養了各種疾病，成為了病毒最佳燃料。 現在玉米除了玉米油以外，可能被隱藏在各種東西里面：諸如大部分加工食品和營養補充品裡面有的玉米糖漿（corn syrup）、檸檬酸和玉米澱粉，後兩者在許多營養補充劑內大量存在，在購買任何產品時請關注成分。 玉米糖漿已知餵養癌細胞。 黃豆和玉米一樣，過量的農藥使用以及基因改造已經讓黃豆和黃豆製品變成了餵養病毒的食物。 黃豆由於其較高的油脂含量使其更容易吸收重金屬等各類毒素。 這些可以在排毒開始三個月內去除。
11.芥花油（canola oil）：毒性很高的油。 現在許多精製油內也都有玉米油和芥花油。 非常不幸的是芥花油現在被介紹成健康食品。 芥花油嚴重傷害免疫系統，降低其功能且阻礙器官和腸道健康。 不僅會餵養病毒，而且會腐蝕體內各處的粘膜，從胃部、腸道一直到血管、動脈、心臟、腎臟、膀胱和輸尿管粘膜， 以及如果你是女性的話，連生殖系統粘膜都逃不掉 。
12.豬肉：豬肉的油脂含量是其他肉類的四倍，意味著它會讓身體缺氧的時間大大加長，氧氣是對抗病毒的頭號武器，給病毒創造機會，而且會大大削弱免疫系統。 去除時間取決於一個人過去吃了多少豬肉。
五. 病毒類毒素
病毒是食物鏈的最高層，它們是體內的鯊魚，吃下所有途中遇到的毒素，所以去除它們的關鍵在於去除其食物餓死它們，清除它們的食物和它們產生的垃圾給身體創造了殺死病毒的機會，因為病毒產生的垃圾就像大霧一樣讓我們的免疫系統看不清入侵者而無法追踪。 現在給健康造成大量威脅的病毒包括EB病毒及其60多種變體，EB病毒產生的病毒毒素（神經毒素、皮膚毒素、副產品和病毒屍體）是造成上百種諸如疲勞、皮疹、疼痛、飛 蚊症、刺痛和麻感等各種症狀以及多種疾病的真正原因；還有諸如人類皰疹病毒HHV6、7、8到尚未發現的HHV9、10、11、12、13、14、15、16 ；鉅細胞病毒以及超過30種變體的帶狀皰疹病毒。
1. 病毒毒素：這些病毒毒素會存在於肝臟的表層、中間層和最深層，去除病毒的時間取決於病毒存在的時間、病毒的侵略性程度、排毒中是否大量包括可以殺死它們的食物、 草本或補充劑，以及是否能堅持排毒。
2. 食物中的毒素：我們知道生的肉和魚有許多細菌、病毒、寄生蟲等等，因此認為煮熟吃是最安全的，實際上病原體在烹飪過程中雖然會被殺死，但死去的病原體依然是毒素，許多時候我們根本不會覺察到其影響，因為肝臟在保護我們，但在有些情況下，該類毒素可能引起劇烈症狀。
3. 黴菌：不同的黴菌有不同的危險程度，其危害在於它會大大降低免疫系統，使得病毒可以大爆發，雖然許多疾病被怪罪於黴菌，但它不是引起病症的原因，這就是為什麼同樣兩個人都生活在黴菌環境中，一個可能會生病，另一個則不會，區別在於是否有致病的病毒。 排毒取決於黴菌的種類，需要幾個月的時間將其排出。
六. 其他生活中接觸的化學品
即使知道吸煙有害，我們也可以選擇吸煙，這是我們的自由選擇，但當我們沒有所有信息而作出選擇時，這樣的選擇並不是真正的自由選擇。 以下許多東西即使我們自己不使用，也無法避免其在身邊的人和環境中存在。 現在公共場所被禁煙，但是以下卻是大家不知道的，卻比二手煙毒性更高的東西，我們也許躲不過，但是知道正確的方法，完全可以保護自己和家人。 許多以下毒素會進入肝臟最深層沉積。
1. 空氣清新劑和有香味的蠟燭：即使你家裡不用，現在許多公共場合其實都使用這些東西，諸如商場、公共洗手間、朋友家中。 也許你覺得很好聞，但你的身體卻不這麼認為 ，空氣清新劑和香薰蠟燭中大量的化學物對身體健康損害非常大。
2. 香水、古龍水、刮鬍子用品、頭髮和身體的洗浴產品和霜等：也許你覺得很好聞，但是我們的身體卻付出了巨大代價，吸收了大量其中包含的化學物。 現在大家可能會看到越來越多諸如洗浴產品標明不含石油化工成分就是因為其毒害性。
3. 頭髮產品（諸如髮膠、染髮劑等）：這是許多人都用的東西，我們吸入和皮膚吸收的這些產品中的化學物依然在我們的體內。 非天然染髮劑對於身體傷害很大， 染髮劑的化學物是病毒最愛的食物之一。 如果你可以選擇天然染髮劑，即使需要染好幾次也比用傳統染髮劑對健康要好很多。 傳統染髮劑是導致女性更年期症候群的重要原因，一般女性到了40-50歲開始需要染髮時，之後出現的所有症狀被告知是因為激素，實際上是因為這些化學品毒素餵養了體內導致病症 的病毒，是一個時間上的巧合；30歲就開始染髮的人，容易很早就出現更年期症候群的症狀。
4. 滑石粉：即使滑石粉是用於皮膚表面的，我們其實會吸入滑石粉。
5. 傳統化妝品：許多化妝品公司因為競爭原因不會把所有成分都寫出來，其實裡面有許多重金屬和化學成分，化妝品公司已經知道鉛的危害，即使沒有鉛，化妝品內依然有許多銅和鋁。
6. 噴霧型曬膚色劑（spray tan）：這會導致肝臟窒息，因為肝臟會通過皮膚排毒，而這會使得深層的毒素無法通過皮膚排出。
7. 指甲用品：指甲油等有塗料稀釋劑成分在，這些在使用時都會被皮膚吸收以及呼吸吸入。
8. 傳統清潔劑：辦公室、家庭用的各類傳統清潔劑（地板、廚房、浴室、多功能清潔劑等）裡面都有大量的化學成分。 有人完全可能因為家裡做了一次幾年內進行的徹底大掃除之後而病一場。
9. 傳統衣物清潔劑、柔軟劑：許多傳統衣物清潔劑和柔軟劑成分都是石油化工產品，裡面的化學成分會通過皮膚和肺吸收進入身體。 我們洗完覺得很乾淨，我們的身體感覺很髒。 毒性差別取決於生產廠家，
10. 乾洗化學物：這些會通過肺或皮膚吸收。 我們支付了昂貴的價格進行乾洗，而我們身體付出的代價更高。
七. 化學藥物
有些藥物在某些情況下是需要的，但許多情況下我們吃藥只是抑制症狀，因為不了解致病的原因，而無法解決引起問題的原因，導致需要一輩子吃藥抑制症狀。 如果我們了解問題的原因，只是時間問題，問題是可以解決的。 當長期攝入藥物時，化學藥物不僅含有大量石油化學衍生品和塑料成分，在體內需要相當長時間才能分解排出，許多藥物還會成為病原體的食物（抗藥性的真正原因）。 藥物對於身體負荷非常重，取決於吃藥的量和時間，需要的排毒時間會較長。 在停藥的情況下，排毒整個過程可能需要幾個月到兩年不等。
1. 抗生素：使用最普遍的藥物，從感冒、流感到尿路感染、青春痘等各種慢性疾病，抗生素成分有石油成分。
2. 抗抑鬱劑：沉積在肝臟的中間層和最深層。
3. 抗炎症類藥物：在肝臟的表層、中間層和最深層都有。
4. 安眠藥：沉積在肝臟中間層。
5. 生物製劑（biologics）：這些藥物抑制免疫系統反應，會沉積在肝臟表層、中間層和最深層。
6. 普通的免疫抑製劑：會沉積在肝臟表層、中間層和最深層。
7. 安非他命：一種興奮劑，會沉積在肝臟表層、中間層和最深層。
8. 類鴉片藥物：會沉積在肝臟的最深層。
9. 史塔汀類（statin）：降低膽固醇的藥物，最諷刺的是高膽固醇問題源自於肝臟，史塔汀不僅無法改善肝臟狀態，還會導致肝臟變得更加糟糕，使得體內真正膽固醇指數越來越高，但該藥物會導致在血液內漂浮的膽固醇沉積到血管壁上，驗血似乎膽固醇看上去下降了，但這會造成對健康更大的潛在危險。 根本沒有解決任何問題，反而讓問題變得更加糟糕。 會沉積在肝臟的最深層。
10. 血壓藥物：會沉積在肝臟中間層。
11. 激素藥物：各類激素藥物會沉積在肝臟表層和中間層。
12. 甲狀腺藥物：甲狀腺藥物因為不解決引起甲狀腺問題的真兇EB病毒，所以只是另外一種激素藥物。 會沉積在肝臟的表面和中間層。 關於甲狀腺藥物細節請點擊閱讀甲狀腺系列（九）
13. 類固醇：經常用於各種神秘病症和術後，會沉積在肝臟表層、中間層和最深層。
14. 口服避孕藥：女性使用年紀現在越來越年輕，這會導致肝臟毒性增高以及更年期綜合症症狀提早出現。 同時，這些藥物會導致肝臟血管萎縮。 會沉積在肝臟最深層。
15. 酒精：酒精其實幾乎在所有的身體護理用品中都有，包括頭髮、皮膚用品和化妝品。 同時也是藥物中都有的成分，即使是藥片中也有酒精的脫水變體。 眾所周知，酒精非常傷身。 酒精會存在於肝臟的三層內，在排毒90天之後就會離開肝臟 。
16. 毒品：實際上毒品和毒性很高的化學藥品唯一的區別就是：毒品可能被大量攝入，而藥品則因為處方會有量的限制；毒品對於身體傷害很大的原因來自於可以大量被攝入。 這會沉積在肝臟中間層和最深層。
八. 重金屬
重金屬是最容易代代遺傳下去的毒素。 除了遺傳的重金屬，我們還會在這輩子攝入不同來源的重金屬，來源於化學藥物、飲用水、空中掉下來的飛機燃料、金屬水管、餐廳用金屬餐具燒的飯菜、製造產品的納米噴霧、 殺蟲劑（農藥）、除草劑和殺菌劑等等。 重金屬到處都是。 關於重金屬更加詳細的信息請點擊閱讀“健康的隱形殺手 - 重金屬”。 重金屬需要時間排出，當我們開始並堅持排毒時，可以在一兩年內將重金屬排出。
1. 汞：來自於過去含有汞的補牙、電池中的汞、殺蟲劑（農藥）、除草劑、殺菌劑、魚類、魚油（即使號稱沒有汞的品牌）、在海洋湖泊中游泳。 汞是最容易從一代人傳遞到下一代人的重金屬。
2. 鉛：來自於油漆、含鉛的水管、殺蟲劑（農藥）、除草劑、殺菌劑等。
3. 鋁：來自於鋁罐、鋁箔、殺蟲劑（農藥）、除草劑、殺菌劑等。
4. 銅：因為我們有許多銅質水管，導致銅經常在飲用水中出現；殺蟲劑（農藥）、除草劑、殺菌劑中也都有，盡量使用陶瓷的餐具會很有幫助。
5. 鎘：在空氣中、在天空中都存在，因此經常呼吸時吸入；殺蟲劑（農藥）、除草劑、殺菌劑中也都有。
6. 鋇：空中掉下來吸入或者進入皮膚和水源的重金屬。 經常在醫學影像學治療中使用。
7. 鎳：殺蟲劑（農藥）、除草劑和殺菌劑中都有。
8. 砷：殺蟲劑（農藥）、除草劑和殺菌劑中都有
九. 輻射
體內的輻射不僅來自飛行、X光、核磁共振、電腦斷層掃描、手機、食物和水，也來自不斷從空中掉下的過去核爆炸和原子彈的核輻射；上一代身上的輻射也會遺傳到下一代； 我們還會從旁邊剛剛照過X光的人身上吸收到輻射。 輻射不會離開我們，除非我們知道如何將其從體內排出。 輻射完全可以通過螺旋藻、香菜、野生藍莓、大西洋紅藻、大麥草汁粉和一些特定補充品來排除。 但其排出是需要時間的，如果堅持需要一年到三年時間，如果接觸輻射很多，可能需要更長時間。
十. 腎上腺素
腎上腺素是病毒和細菌最愛的食物，是打開腫瘤血管進一步發展的關鍵因素。 如果開始排毒的話，可以比較快地從體內排出。 同時如果能夠找到合適自己的方法（冥想、運動、呼吸法等 ）解壓和放下負面情緒對於避免疾病或療愈很重要。
1. 長期過度的壓力和情緒： 過量的腎上腺素不僅會大大削弱免疫系統，而且還會給各種病毒和細菌提供最佳燃料。 沉積在肝臟的表面，中間層和最深層。
2. 各種充滿腎上腺素（刺激）的運動：蹦極、滑雪、賽車、懸崖攀爬等各種腎上腺素運動帶給許多人成就感。 如果你喜歡這些，請注意好好關愛你的身體。 這就 像你如果想跳傘，你一定會確保你的跳傘包是安全的。 上篇中詳細說明了腎上腺素對健康的影響。 由於這些高強度的腎上腺素會在一瞬間出現，導致肝臟無法一下處理， 造成健康影響。
十一. 雨水
雨水已經完全不同於過去，現代雨水中充滿了毒素，全球各處化工廠排出的蒸汽毒素（完全是有毒的副產品）、各種輻射分子、粉塵、殺蟲劑、除草劑、航空燃油、空氣污染 等各種毒素。 這些毒素會通過皮膚立即被吸收進身體。 酸雨這個詞根本無法描述現在的雨中那麼多的毒素。 許多已經有病症的人如果淋雨之後幾天會因為雨中的毒素而生病。 如果你喜歡雨中散步，請確保好好照顧我們的肝臟，因為肝臟是處理這些雨中毒素的大師。 如果我們開始排毒，這些毒素可以在很快被排出（這是因為雨水的活性本身能夠沖掉部分的毒性）。
上述這些信息不是為了讓我們活在恐懼中或者限制我們做喜歡做的事情或吃喜歡的食物，而是讓我們在充分知情的情況下作出真正的自由選擇。 即使我們因為生活環境無法避免這些毒素，也完全不用擔心，下篇中我們會列出如何將這些毒素排出體外以及如何殺死病毒以預防和應對癌症。
癌症的真相（下）
Anjani 蜂鳥健康TheHummingBird 2018-12-15
癌症是工業革命後的產物，導致癌症的公式是“病毒+ 毒素= 癌症”。 這兩個必要條件缺一不可：第一是致癌的病毒變體；第二是體內有大量餵養病毒的毒素。 光有致癌病毒而體內沒有大量毒素存在是不會導致癌症的，因為病毒在朝癌細胞發展的每一個階段都需要持續有大量的燃料；同樣體內大量毒素存在可能會引起其他疾病，但如果沒有致癌病毒變體存在，也不會導致癌症。 請點擊上篇閱讀更多關於癌症是如何形成的信息。
引起癌症的病毒是皰疹病毒家族中的不同類型病毒：諸如Epstein-Barr病毒（EB病毒）會引起甲狀腺癌、乳腺癌、肝癌、幾乎所有的肺癌、胰腺癌、結腸癌、前列腺癌、所有女性生殖系統相關的癌症諸如卵巢癌、子宮癌、宮頸癌等、白血病、一些腦癌、上皮癌等；人類皰疹病毒（HHV6等）會導致腎癌、不同的結締組織癌症、一些腦癌、胃癌等； 還有帶狀皰疹病毒、鉅細胞病毒等的致癌變體。 目前各類皰疹病毒依然在不斷變異產生更多的變體。
在中篇中我們詳細列出了餵養病毒、大大削弱免疫力的十一大類毒素，許多是我們無法避免但了解之後有辦法排出體外的，更多詳細信息請點擊見中篇：
1） 石油化工類：塑料、汽油、柴油、機油、廢氣、打火機油、煤氣、化學溶劑、戴奧辛（dioxin）、漆器、密封膠、防滲漏劑等、油漆和塗料稀釋劑、地毯化學物
2） 化學品：化肥、農藥、DDT、殺菌劑、各種煙霧、氟、氯
3） 食物中的添加劑：阿斯巴甜、其他人工甜味劑、味精、甲醛和福爾馬林、防腐劑
4） 對健康有威脅的食物：蛋、各種乳製品、食物中的激素、高油脂和脂肪飲食、酒精、過量的醋、過度的鹽、麩質、玉米和黃豆及其製品、芥花油 、豬肉
5） 病毒類毒素：病毒產生的各種毒素（皮膚毒素、神經毒素等）、黴菌
6） 其他生活中接觸的化學品：空氣清新劑和有香味的蠟燭、香水、古龍水、洗浴乳和剃須用品等、頭髮產品（髮膠、染髮劑等）、滑石粉、傳統化妝品、噴霧型曬膚色劑、指甲用品、傳統清潔劑、傳統衣物清潔劑和柔軟劑、乾洗化學物
7） 各類化學藥物：抗生素、抗抑鬱劑、安眠藥、生物製劑、免疫抑製劑、安非他命、類鴉片藥物、史塔汀、血壓藥物、激素藥物、甲狀腺藥物、類固醇、口服避孕藥、藥物中脫水酒精成分、毒品
8） 重金屬：各種生活中接觸食物中含有的汞、鉛、鋁、銅、鎘、鋇、鎳、砷
9） 輻射：來自於過去核輻射、飛行、X光、核磁共振、電腦斷層掃描、手機、食物和水
10） 腎上腺素：病原體最愛的食物之一，來自於長期過度的壓力和情緒以及各種充滿腎上腺素的活動
11） 充滿各種毒素的雨水。
上述病毒和毒素這兩個必要條件的無數種不同組合會導致各種不同的癌症診斷，例如有的人體內有更多的戴奧辛（dioxin），有的人體內有更多的重金屬；有 的人體內是更多的農藥，有的人體內更多的是藥物；有的人體內更多的是蛋奶產品、有的人體內更多的是石油化工產品。 每個人體內的病毒變體、毒素組合都不一樣。 病毒和毒素很容易一代代遺傳下去，導致一個家庭容易罹患相同的疾病，但這和基因完全無關，只是相同致病公式在一代代人身上重演。 這也是為什麼許多人即使在手術切除了腫瘤之後幾年復發的情況，因為任何手術都沒有解決問題的根本原因，即體內的病毒和毒素。 如果我們不了解真相，沒有積極去預防和應對，手術只是類似於切除了長在地表的雜草，但卻沒有挖去根部。
一旦了解真相，我們就會知道預防和應對癌症的療愈公式就是：
預防和應對癌症 = 清除體內毒素+ 降低病毒數量
自然界有許多強大的解毒藥可以幫助我們排出毒素和病毒，重獲健康。 關鍵在於了解引起問題的原因，然後知道要做什麼。
一． 清除體內毒素
了解了上述的毒素列表之後就會明白，我們從未像現在這樣暴露在這麼多的有毒物質之中，有些我們可以選擇規避，有些我們沒有選擇（例如出生就遺傳的毒素或者空氣、土壤、水中 的毒素）。 這些毒素大量餵養病毒，導致各種疾病，因此不管你想預防或應對的是癌症或任何疾病，本文的建議都適用。 我們永遠有能力改變現狀，以下內容會給我們真正掌握健康和幸福的力量。
1. 飲食中去除病毒最愛的食物
中篇中詳細說明了有些食物由於餵養各種病毒和細菌而會導致癌症和各類疾病，因此無論是預防還是應對癌症，確保每天飲食中不攝入任何這些食物非常關鍵，許多時候一個蛋就可能是壓死駱駝的最後一根稻草，讓病毒從一個階段發展到下一階段。 為了您和家人的健康，請務必避免蛋、任何的乳製品(牛奶、優酪乳、奶油等)、魚油、麩質（許多穀物例如小麥、燕麥等都含有）、黃豆和玉米及其製品、芥花油。 這些都是病原體關鍵的燃料。 請避免油脂含量較高的海鮮諸如金槍魚等（大量含汞），吃小型魚類可以降低此類風險。
2. 重金屬排毒
重金屬特別是汞是病毒和細菌的頭號燃料，會造成癌症以及大量症狀諸如抑鬱、焦慮、老年癡呆、帕金森、中風、注意力不集中多動症、自閉症、躁鬱症、神經系統疾病、癲癇 、刺痛、發麻、抽搐、痙攣、心悸、掉髮、記憶喪失、意識混亂、失眠、疲勞、偏頭痛和甲狀腺問題等等。 汞在地球上至今已經奪走超過十億人的生命。
我們體內的重金屬其實完全可以通過每天攝入五樣東西而安全地排出體外：香菜、螺旋藻、大麥草汁粉(barley grass juice powder)、野生藍莓（人工養殖的高灌藍莓無此功效）和 大西洋紅藻(Atlantic Dulse)。 重金屬排毒的五樣東西連續在24小時內攝入的話，每一樣都有其獨特的排毒效果；而且除了排除重金屬以外，這些食物還會給予身體充分的營養修復重金屬造成的損傷。 病毒如果沒有重金屬作為食物，它們將很難生存和繁衍。 你要知道的是，許多時候重金屬可能隱藏在身體器官、腺體、結締組織甚至骨頭的深層，將其全部排除需要時間，因此如果想要深層排毒，需要堅持重金屬排毒相當一段時間。 如果堅持長期每天進行重金屬排毒，將能夠徹底改變健康狀況。 關於更多上述五種元素和重金屬排毒信息，請點擊參考“健康的隱形殺手 – 重金屬”。
3. 去除體內的氟和氯
氟和氯很多來自於我們每天接觸的水：選擇瓶裝水要比自來水安全，但請確認塑料瓶不含雙酚A（BPA）。 即使塑料有缺點，瓶裝水還是比含有塑料副產品的自來水安全一些。 如果你使用濾水器，請使用能移除重金屬、氟和氯的系：逆滲透過程(reverse osmosis)是一種很有效的濾水方式，但是過濾後會將好的和壞的一起過濾掉 ，最好的辦法是在任何處理過的水中加入檸檬或橙子汁，這可以活化過濾後的水，使其能夠抓住毒素排出體外。
去除體內氟和氯的茶：將同等分量的黑莓葉(blackberry leaf)、覆盆子葉(raspberry leaf)、洛神花(hibiscus flower)與玫瑰果(rose hip)混合在一起，取一茶勺泡熱 水喝。
4. 去除殺蟲劑（農藥）、除草劑和殺菌劑
購買有機食物肯定是規避農藥、除草劑和殺菌劑一種有效的方式。 同時肉類請盡量選購有機飼養的，因為其含有的農藥、除草劑和殺菌劑的成分會較低，任何傳統飼養的肉類產品所含的這些化學物質的含量都非常高，比任何傳統 農業種植噴灑農藥的蔬菜水果都要來得高。
公園其實會噴灑大量的除草劑和殺蟲劑，如果打算坐在綠地上，請帶好毯子（之後要洗過）。
去除體內殺蟲劑、除草劑和殺菌劑的茶：將同等分量的牛蒡、紅花苜蓿（red clover）、檸檬馬鞭草（lemon verbena）和薑混合在一起，然後取一茶勺泡熱水 喝。
5. 去除體內塑料
不誇張地說，我們相當於出生時就裹著塑料從媽媽肚子裡出來的。 塑料無所不在，從看得見的塑料容器、塑料瓶、塑料膜、塑料袋，到看不見的化學藥物內含有的高劑量塑料成分，導致塑料以各種方式進入我們的體內。 塑料會導致體內炎症，餵養癌症、病毒和細菌。 使用布袋以及玻璃容器是比較好的方式，如果必須要使用塑料製品，請確認是不含雙酚A（BPA）的塑料。
去除體內塑料的茶：可將同等分量的葫蘆巴（fenugreek）、毛蕊花葉（mullein leaf）、橄欖葉（olive leaf）和檸檬香蜂草（lemon balm）混合後取一茶勺泡熱水喝。
6. 去除體內化學清潔劑
許多清潔劑對我們健康都有著很大的影響，例如地毯清潔劑含有四氯乙烯、氫氧化銨、氫氟酸與氮基三乙酸之類的化學物質，對於人體毒害很大，如果我們許多時間在室內，則會吸入這些有毒氣體，大大削弱免疫系統；同時傳統的主流家庭清潔產品含有大量化學物，衣服乾洗店使用的化學產品，會在每天我們穿著衣服的時候滲透到皮膚和肺部。 新衣服為了防止起皺或者防黴，經常噴灑著甲醛或者其他致癌化學物。 我們可以通過不使用地毯，或者使用有機清潔劑清潔地毯，選擇有機天然成分家居清潔劑以及環保乾洗店等避免這些健康風險；請務必將新衣洗過再穿。
去除體內化學清潔劑的茶：可以將同等分量的金盞花（calendula）、洋甘菊（chamomile）、墨角藻（bladderwrack）和琉璃苣（borage）混合在一起，然後取一茶勺泡熱水喝 。
7． 去除體內輻射
每次核事故和原子彈之後，那些輻射物就會永遠存在，進入這個世界的食物、水和空氣中。 我們無法避免輻射，但我們可以避開這些漂浮輻射物的方式就是吃食物鏈下層的食物。 現在所有的肉類、乳製品和禽類都有很高濃度的輻射物。 這些動物吃下大量的飼料和草，都含有核微粒的輻射。 這個過程被稱為生物放大過程（biomagnification），導致食物鏈上層的生物體內累積更高濃度的有毒物質。 這不是為了嚇唬任何人，但是不知道這些現狀其實更可怕，因為我們對自己的健康完全沒有任何的控制。
還有就是來自於醫療檢查的輻射，例如牙醫處照X光，請堅持除了嘴巴以外所有的身體部位都要覆蓋在防護衣之下，包括你的喉嚨，可能因為輻射暴露導致甲狀腺癌症的發展。 對於任何檢查，請確認是否絕對必要。 例如胸部X光，一定記得使用一件能夠遮住生殖系統的鉛衣，這不會每次被提供，所以請一定問一下。
其實許多時候有風險較低，較不具侵略性的選擇，例如女性應該考慮用紅外線熱像儀來掃描乳房，而不是一定要做乳房攝影。 人體身體對輻射的敏感度比現在我們了解的要更高。 如果可以請一定避免。
吃海藻是保護器官和腺體免於輻射傷害最佳方法。 盡量選擇來自大西洋的海藻，而不是來自太平洋的海藻，它們會有更大的能量來吸收我們體內的毒素。
輻射的解毒劑：同等分量的大西洋紅皮藻、蒲公英葉（dandelion）和蕁麻葉（nettle leaf）混合在一起，然後取一茶勺泡水喝。
二． 大量降低飲食中油脂和脂肪攝入
我們身體最需要對抗病毒和毒素的三大武器是：
1）氧氣；
2）水；
3）水果、蔬菜、香料和藥草中的活水、果糖、礦物鹽和光和化學物等各種營養元素。
氧氣是殺死病毒的頭號武器；水果蔬菜等天然植物中的各種成分都是殺死病毒、排出各類上述毒素的最佳武器。 水分稀釋血液，是身體能夠順利排出各種毒素的關鍵元素。
當今世界不管在什麼國家，不管什麼樣的飲食結構，實際上都是高油脂和高脂肪飲食：現在流行的高蛋白飲食= 高脂肪飲食，因為120克的雞胸肉進入體內相當於一勺的脂肪 （地球上極少的人是依靠大量攝入生綠葉蔬菜獲得充分且無任何健康副作用的蛋白質，即使吃沙拉也是澆了許多的油和醋），更不用說如果攝入大量含蛋奶和黃豆 成分的蛋白粉了；大量蛋奶飲食是絕對的高脂肪飲食，給癌症、糖尿病、三高創造最佳條件；現在流行的高蛋白低糖或者無糖飲食是對身體最大的摧殘，因為其高油脂成分不僅剝奪了身體最重要的氧氣，而且導致身體脫水，無水果的飲食完全剝奪了身體運作最需要的營養即葡萄糖，許多人瘦的原因是因為身體大量脫水造成看上去體重下降，脂肪完全沒有被排出，在過了一段時間之後，可能會出現身體其他的各種問題（諸如心臟問題等，因為心肌最需要的營養就是果糖和礦物鹽）；即使許多吃素的人，飲食中可能會天天包含 蛋、奶、大量的黃豆製品或者燒菜中使用大量油脂，其實並不健康。
這些高油脂和高脂肪飲食會造成身體缺氧（大家可能體會過吃完中飯犯困，其實就是缺氧的表現，如果選擇一頓中飯沒有任何葷食或油脂，你會體驗到完全不同的感覺)，如果長期這種狀態得不到改變，這是所有病原體包括致癌病毒最喜歡的繁衍環境。
高油脂和高脂肪飲食還會造成血液粘稠、骯髒和體內脫水，這是造成所有疾病的共因，如果有一個指標能夠清楚反應我們真正的身體狀況，那就是血液中的油脂指數。 長期高油脂環境導致身體缺氧，病毒得以大量繁衍，同時也會導致身體脫水，會使得上述所有的毒素非常難離開身體，大大影響排毒能力，大家想像一下如果我們要沖洗下水道或者清潔任何東西， 沒有水是做不到的。 這是導致疾病的最佳公式。 大家可能聽說過一些經常去健身房鍛煉的人或運動員突然中風或心梗的消息會覺得很奇怪，難道這些人的生活方式不健康嗎？ 這正是因為這類人長期維持高蛋白即高脂肪飲食，導致長期缺氧、脫水、血液粘稠造成中風或心梗，看外表不一定能看出一個人的血液粘稠和骯髒程度。 長期高油脂高脂肪飲食不僅致癌，還會導致大腦萎縮、心臟問題、中風、心梗、抑鬱、焦慮、結石、三高等，是所有疾病的共因。
不管我們目前是何種飲食，以下會大大幫助改善健康，對於預防和應對癌症也非常關鍵：
- 去除飲食中的蛋奶麩質等元素；
- 大量降低飲食中的葷食、燒菜油脂、過量堅果：例如可以選擇每天只有一頓有葷食，如果可以的話，可以選擇兩三天吃一頓；早上可以選擇全水果餐，完全不碰任何油脂和葷食，因為我們的午飯和晚飯一般都會有油脂成分，因此給予身體上午的時間進行一天的排毒對於預防任何疾病都很重要；或者如果可以的話，每週選擇一兩天完全不碰油脂和葷食。 你完全可以從螺旋藻、綠葉蔬菜中獲得最佳蛋白質且沒有任何副作用。
- 避免豬肉：即使是完全瘦肉的豬肉，進入體內以後，豬肉油脂需要12-16個小時才能完全離開血液，相比其他肉類需要3到4倍更長的時間，油脂在體內停留的越 長，意味著血液被剝奪氧氣的時間越長。 較長時間缺乏氧氣將導致病毒和細菌更容易繁殖。
- 大量補充蔬果汁，不僅能夠給體內充氧，殺死病毒，而且給身體充分補水將毒素排出體外。 例如當我們吸入充滿各種污染物的空氣或吃下含有毒素的食物時，水果中的抗氧化物會和毒素結合，將乾淨的氧氣推入血液，將垃圾排出體外而不對我們產生傷害；而血液中的油脂和脂肪只會讓我們越來越缺氧，血液越來越骯髒。 如果你實在無法離開大量葷食或油脂的飲食，請加入大量西芹汁、檸檬水等各類蔬果汁，至少幫助你補水、充氧、將攝入的油脂和各類毒素排出體外，減少對健康的影響。
- 早上空腹起床喝一杯500ml的水加入一個檸檬汁是最佳幫助身體的排毒和充氧方式，每天晚上肝臟會將體內毒素打包等待第二天早上垃圾車來運走，不幸地是，許多時候 我們早上不喝水或者蔬果汁，可能選擇的反而是咖啡加奶，這就相當於放在門口的垃圾從來沒有被載走，最終又重回器官沉積。 檸檬也是最佳給血液充氧的方式，同時檸檬中的維生素C對於病毒而言就是毒藥。 如果你吃了一頓非常油膩的飲食，喝一大杯檸檬水是最佳去油的方式。
三． 抗癌明星 – 水果、蔬菜、葉草（herbs）和香料（spice）
如果想要預防和應對癌症，我們需要將水果、蔬菜、葉草和香料變成我們的主要食物，它們能夠提供給我們身體最需要的支持，幫助我們療愈和對抗疾病。 這些食物能幫助我們對抗上述所有毒素，殺死病毒，增強免疫系統。 現在世界已經改變了，這些食物是對我們生存至關重要的東西。
我們吃下肚的食物相當重要。 一般人一輩子大概吃下八萬頓餐，你吃過多少主要由蔬菜水果組成的餐點？ 新鮮的植物類食物更多是配菜，或者不是以最新鮮和純粹的方式出現（例如過多的油烹飪）。 想要變得更健康長壽，對抗癌症和各種疾病，關鍵就在於大量增加水果、蔬菜、葉草和香料的攝取，不是偶然吃，而是每天吃，一天吃好幾次。 我們需要注重礦物質、微量礦物質、輔酶等營養素，以及花青素、茄紅素、葉綠素、葉黃素、類黃酮等植物性化合物的攝入。 就連全世界生物可利用性與可吸收性最高的蛋白質都來自於綠葉菜，而不是我們想像的葷食。 如果我們已經吃完了八萬餐中的四万頓，而且這四万頓內缺乏新鮮植物類食物，那就趕緊在剩下的四万頓中好好補充。
現在糖被怪罪致癌，使得許多人錯過了水果最驚人的療愈效果。 這主要源於錯誤觀念認為水果中的糖分與食用糖或者高果糖玉米糖漿相同，食用糖和高果糖玉米糖漿完全不利於身體健康，這是正確的（順便說一下玉米糖漿（corn syrup）是許多加工食品內都有的成分，購買時請留心），然而水果與生蜂蜜中的天然果糖與上述這些加工糖完全不同，這就類似於我們說礦泉水和馬桶水都是H2O，因此是一樣這樣錯誤。 水果的天然糖分有抗氧化物，以及對保持健康極為關鍵的多酚類。 水果完全不會餵養任何真菌、癌症、病毒、細菌，完全沒有任何對身體有害的物質，相反是對抗所有這一切的最強大武器。
另一個誤區是認為糖是導致發胖和糖尿病的原因，導致許多人避開水果。 其實真正導致發胖的是脂肪，不是果糖。 當大量油脂和脂肪在血液中時，會阻礙細胞打開吸收其運作需要的營養即葡萄糖，這會造成看上去血糖升高症狀，但實際上這是因為我們所有的飲食都是糖分和脂肪一起攝 入的，例如米飯和雞塊；水果和晚餐；馬鈴薯和奶酪等等。 糖分只是一個信使，反應的是血液中過高的脂肪含量，但卻被當做真兇誤殺了。 發胖其實也是因為飲食中大量的葷食和油脂、蛋奶等，導致肝臟功能超負荷無法再分解油脂時，這些油脂和脂肪堆積在身體各處便造成了發胖。 因此大量攝入含糖分的水果和澱粉類蔬菜時，請在兩餐間攝入，或者在進餐前20分鐘吃完；否則再健康的糖分，如果和油脂脂肪一起攝入，將無法順利被身體吸收。
有一點你必須要知道的關鍵信息：人體細胞只有在有葡萄糖的情況下才會打開吸收任何的營養，因此補充水果對於身體營養吸收非常重要。 即使你吃許多營養補充品，如果沒有果糖幫助將這些營養送入細胞，這些都是浪費的。 這也是為什麼高蛋白低果糖或者無果糖飲食對身體健康損傷很大的重要原因。
水果是地球上最能對抗癌症和任何慢性疾病的食物，多吃各種水果是支持療癒的最佳方式。 在療愈過程中，水果是我們最好的朋友，因為它可以阻止病毒並殺死細菌。 當你吃水果時，它會殺死病原體並開始將它從體內排出，而且為我們的每一個細胞提供維生素、營養素、礦物質和植物化學物。 當我們把水果帶回飲食中並大大降低脂肪攝入量時，無論我們是什麼樣的飲食結構，都能體驗到療癒的效果。
大量攝入任何的水果和蔬菜都有療癒疾病的功效，在此無法一一詳述每一種的功效，具體相關食物的更多信息請見公眾號每週日關於某種食物的詳細介紹 ，以獲取更多的信息,可以參考公眾號菜單-療愈篇中的食物索引。 要獲得這些食物提供的益處的關鍵就是經常大量攝取它們。 如果想要更快的成效，請見第四部分療愈淨化法。 病毒和癌細胞不是一天內就可以殺死的，它們也是經歷了多年的發展，因此堅持和耐心非常關鍵。 以下我們列出一些預防和應對癌症的關鍵食物：
- 西芹汁：對抗癌症的關鍵武器，每天早上一起床空腹喝500ml西芹汁可以對抗任何慢性疾病，西芹汁進入體內就能摧毀病毒的細胞膜，殺死病毒，而且給人體提供最需要 的礦物鹽等各種營養；
- 所有莓果（野生藍莓、黑莓、草莓、覆盆莓、小紅莓等等）：一百年以後，科學家會提煉野生藍莓內的有效成分來治療各種疾病，但我們的健康等不了這麼久 。 各種莓果含有大量抗氧化物，其深紫色和深紅色的水就是充滿營養成分的標誌（你在人工種植的藍莓上根本看不到這一點）。 上述各種毒素會導致身體細胞氧化死亡，因此抗氧化就是逆轉死亡，莓果可以去除上述任何一種毒素，這就是莓果的強大力量；
- 葡萄：葡萄皮中的植物化合物對於癌細胞是毒藥，它們會直接進入癌細胞血管縮小惡性腫瘤。 人體細胞演變出的癌細胞內有一種特殊化合物，如果被觸發可以縮減癌細胞，葡萄皮、野生藍莓中的植物化合物可以激活這一屬性。 只有水果中的這些化合物才能夠縮減腫瘤。 請盡量選用有機葡萄，因為這些有效成分在葡萄皮內；
- 蘋果、蜜瓜、西瓜、香蕉、大量番茄、奇異果、芒果、木瓜（請選擇大個頭的非基因改造木瓜，海南產的木瓜基本上都是轉基因的夏威夷木瓜）等都是對抗癌症特別有效的水果
- 菠菜：對抗癌症不可思議的戰士。 請食用生菠菜，煮熟的菠菜會失去強大的營養價值；
- 大蒜：強大的抗癌武器；
- 所有的綠葉蔬菜諸如生菜、羽衣甘藍、芝麻菜等等：請生食；
- 蘆筍：含有強大的毒素抑製劑，阻止新的毒素在體內沉積，因此是強大的抗癌蔬菜；
- 任何的芽菜：例如苜蓿芽、花椰菜芽、蘿蔔芽等；
- 螺旋藻：不僅能殺死EB病毒和所有的HHV病毒，而且也是自然界的天然維生素片，在排出重金屬、殺死病毒的同時給身體修復需要的各種營養元素；
- 大麥草汁粉（barley grass juice powder）：不僅是重金屬排毒的重要元素，也是對抗腫瘤重要的武器；
- 小麥草汁（wheatgrass）：高度有效，因為其包含的植物化合物會抑制腫瘤的發展；
- 薑黃（turmeric）：其所含的薑黃素有驚人的抗癌特性；
- 蘆薈汁：把食用蘆薈的頭尾各去掉1/3,取中間剩餘的1/3，切去葉片，取中間凝膠，加入水打成汁喝，具有高度淨化肝臟和消化道的作用。
不管一個人是否在做化療或者放射治療，蔬果汁對於預防和應對癌症都很重要。 最好的蔬果汁的基礎就是西芹、蘋果和黃瓜。 對於癌症，很有效的蔬果汁是例如500毫升西芹加100毫升蘆筍汁，當蘆筍榨汁時，功效非常強大，另外一個選擇是在上述基礎汁內再加入紫色或者綠色的捲心菜。 也可以選擇加入羽衣甘藍、芥菜、各種芽菜、香菜等。
下面所有的藥草（herbs）都能對抗癌症，因為含有殺死、抑制和減緩癌症的植物化合物：
- 檸檬香蜂草（lemon balm）；
- 蕁麻葉（nettle leaf）；
- 甘草茶（licorice root）；
- 接骨木花（elderflower）、接骨木果（elderberry）、玫瑰果（rose hip）都是非常神奇的抗癌植物；
- 牛蒡根、蒲公英根、西洋蓍草（yarrow）、毛蕊花葉（mullein leaf）都極其有幫助。
菌菇類能夠幫助我們對抗癌症：
- 靈芝粉（reishi mushroom）
- 白樺茸（chaga mushroom）
- 猴頭菇(lion’s mane)
現在土地、空氣和水內充滿了各種毒素，植物有時無法從土地中吸取足夠的營養傳遞給我們，導致人體長期缺少一些必要關鍵的營養元素，以下是對抗癌症比較重要的營養元素，請務必 選擇無任何添加劑（諸如無玉米澱粉、檸檬酸、天然香料這些元素的補充劑，因為這些添加劑本身就是毒素）。 如果我們經歷很久時間的疾病，身體會變得敏感，有些補充劑在開始時可能有反應，我們可以從天然食物開始排毒，慢慢一點點加入補充劑。
現在還有一種誤解，因為科研人員在腫瘤內發現了B族維生素的痕跡，因此認為B族維生素會幫助癌症發展，實際上癌細胞血管會吸收許多營養元素，但有些元素其實癌細胞並不會吸收，但是在腫瘤內會找到這些營養元素的痕跡，大家不用擔心B族維生素會造成危害。
- 鋅：鋅是我們免疫系統的武器，如果長期缺鋅，類似於我們的部隊沒有槍在作戰。 由於多年來農藥、殺蟲劑導致的土壤酸化，原本富含鋅的食物（南瓜子等）現在都無法從土地中吸取足夠的鋅，導致現在所有人基本上從父母輩就開始缺鋅，父母輩缺鋅會遺傳到小孩，如果長期缺鋅，你觀察自己的指甲，發現並不光滑，有許多隆起的一條條線條，嚴重的指甲會非常脆，特別容易折斷，這是缺鋅的表現。 缺鋅導致我們的免疫抵抗力普遍下降，這也是病毒越來越猖獗的原因。 充足的鋅補充(Ionic Zinc)對於我們的免疫系統至關重要（請不要選擇牡蠣等製成的含鋅補充劑。
- 維生素B12：維生素B12就像水壩一樣，擋住威脅生命的各種毒素，同時在水壩的另一邊，體內許多重要的運作得以完成，包括重建免疫系統，維護器官健康，以及讓我們的心理情緒從創傷中恢復。 現代社會基本上大部分人都有B12匱乏問題。 如果你選擇營養補充劑：要注意選擇同時有methycobalamin和adenosylcobalamin組合的B12（前者對於補充器官和成長所需的B12非常重要，後者對於我們中央神經系統至關重要；大部分B12補充劑現在只有 methycobalamin）；另一種獲取B12的方式是吃下沒有洗過或者稍微將泥衝去的有機種植或者自己家裡種的番茄、生菜、草莓等各種水果蔬菜時，其表面的崇高益生菌就會 進入迴腸生成我們生存至關重要的維生素B12。 另一種成本很低而且非常容易獲得這些崇高益生菌的方式就是自己在家裡培育芽菜（綠豆芽、苜蓿芽、蘿蔔芽、西蘭花芽等各種發芽芽菜），一般幾天就可以長 成可以吃，也並不麻煩，每天澆一下水就行。
- L-lysine賴氨酸:抑制病毒的生長。 在馬鈴薯中大量存在。
- 維生素C：對於病毒和癌細胞就是毒藥。 大多數的維生素C片都有玉米澱粉和天然香料等，如果找不到純度很高的維生素片，請選擇每天攝入檸檬、橙汁、奇異果、玫瑰果等富含維生素C的食物。
- ALA硫辛酸（alpha lipoic acid）和CoQ10（輔酶Q10）可以預防癌症。
以下對於一些常見的癌症補充一下信息：
宮頸癌：HPV病毒只會引起傷疤組織，不會致癌；宮頸癌的真兇是EB病毒。 飲食中大量加入生菠菜、野生藍莓和長葉生菜（romaine lettuce），每天喝蔬果汁諸如新鮮水果、菠菜、生菜、黃瓜、歐芹（parsley）等混合汁會很有幫助。
乳腺癌：喝檸檬水保持補水以及新鮮的薑黃和薑切碎之後每天泡水喝很重要；每天攝入各種蔬果汁幫助去除工業毒素：諸如大量生菠菜、莓果、石榴、蘋果、無花果、 酪梨、蘆薈、奇異果、花椰菜、大西洋海藻等；大量蕁麻葉茶、蒲公英綠葉榨汁、茴香球莖和黃瓜榨汁都可以降低惡性雌性激素指數。 上述的抗輻射茶很重要。
甲狀腺癌：細節請見甲狀腺系列療愈篇（一）、（二）、（三）、（四）；
結腸癌：維生素C和蘆薈汁很重要。
胰腺癌：降低油脂和脂肪量對於胰腺療愈非常關鍵，梨、西芹汁、蘿蔔、蘆薈、覆盆子葉茶（raspberry tea）、紅車柚草（red clover）都很有幫助。
肝癌：以下這些成分對於療愈很重要：ALA硫辛酸（alpha lipoic acid）、蘆薈汁、貓爪藤（cat's claw）、阿爾碼莓（alma berry）、大麥草汁粉、白樺茸、輔酶Q10、薑黃 、穀胱甘肽（glutathione）、褪黑素、奶薊草（milk thistle）、碘（nascent iodine）、蕁麻葉、小蘗[根]（Oregon grape root）、玫瑰果、硒、螺旋藻、 薑黃素、維生素B12、維他命C、鋅。
四． 療愈淨化法
大家知道空氣淨化器，我們需要每年更換濾芯，更換濾芯時會發現濾芯完全變黑了。 其實我們身體也是一樣，但是我們無法每年更換器官，隨著毒素的不斷累積，諸如肝臟這個過濾器也越來越臟，我們從小到大被教育要每天洗澡，保持身體外表的干淨和整潔，然而 我們從來沒有學習過如何清理身體內部的毒素以預防和應對疾病。 本文的目的就是給出如何淨化的方法。
如果上述對你來說信息量太大，你需要一個明確的排毒日程安排，那你可以參考在公眾號菜單-療愈篇內列出的“增強版療愈淨化法”，該淨化法包括了 上述的許多元素，是28天一個週期，當然你可以選擇一直做下去，這個排毒法可以克服最艱難的健康問題，類似於一個身體重啟按鈕，因為在28天內你只吃生的蔬菜和水果。 在看完上述內容之後，你就會明白這個療程會給身體充分充氧（因為完全沒有任何油脂和脂肪成分）殺死病毒、充分補水，並每一餐都提供身體最需要且最容易吸收的 最高等級營養，幫助我們排除許多遺傳的毒素，稀釋粘稠的血液，加速身體的療愈。
如果你覺得沒有準備好完全生食的飲食方式，尋找一種過渡方式排毒，請參考公眾號菜單-療愈篇內列出的基礎版療愈淨化法，該淨化法也包括了上述的許多元素， 一共90天，當然你可以無限延長，不需要你完全改變三餐的飲食習慣(當然脂肪油脂含量需要降低50%)，在三餐之間會加入許多療愈元素，這可以作為一個過渡、排毒 的開始或者更適應你生活節奏的一種淨化法。
如果你面臨的是比較具有侵略性的病毒種類或者比較挑戰的健康狀況，但是無法進行增強版全生食淨化法的話，在不完全改變三餐習慣的基礎上，你可以進行甲狀腺系列中列出的 療程C（請點擊此處閱讀），這在三餐之間會加入許多療愈元素，針對比較具有侵略性諸如致癌病毒，或者病史很長比較嚴重的人。
療愈是進三步，退兩步的過程。 隨著毒素從器官深層出來，可能會有各種排毒反應。 每個人的毒素和病毒組合不同，因此沒有一定的模式和時間。 如果出現不適等排毒反應甚至有時症狀短暫加重，不用緊張，這是排毒自然發生的一部分，隨著排毒的深入，症狀會一波波出現，然後慢慢消失，會感受到身體逐步的改善。
五． 最後也是最重要的一點
在中篇中大家可以看到腎上腺素（即情緒和壓力激素）對於身體造成的健康威脅，因此找到合適的方法放下情緒對於健康和療愈都很重要。 保持樂觀、祥和、喜悅、感恩的心情，避免憤恨、不滿、妒嫉、不安、懷疑等各種負面情緒，久而久之，身體就愈來愈健康，免疫系統愈來愈強健，愈來愈不容易生病 。 心理狀況極大程度上影響著生理，生理反過來也會影響到心理，因此先淨化飲食，當生理不斷改善時，心理自然也會變得更加平和喜樂，這就是一個良性循環。 如果我們不清除體內的毒素，隨著毒素不斷累積，我們會變得易怒（肝火旺其實是毒素多的表現）、情緒波動、抑鬱、焦慮等，這本身就是一個惡性循環，會進一步影響生理 和心理。
許多癌症病患在得知罹患癌症後病情惡化和過度治療以及醫生宣判死刑後大量的恐懼、憤怒、絕望等各種情緒的爆發有關。 如果能夠找到合適自己的方法（冥想、呼吸法、信仰等等）解壓和放下負面情緒對於避免疾病或療愈很重要。 在接下去的公眾號文章中，會有關於如何靜心和冥想的技巧幫助釋放情緒和壓力。 對於有信仰的人，每天誠心祈禱是非常有助於療癒的一種方式。
六. 向前進
只有了解引起問題的真正原因，我們才能從根本上解決問題。 了解問題的原因是療癒的一半，剩下的一半是知道要做什麼。 希望本文給大家提供了這兩方面的信息。 了解事情的真相，採用正確的方法，堅持足夠的時間，一切都是可以改變的。
願天下人健康、平安、健康。
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